Hej allihopa 👋🏻,
den här var en bra vecka, fast många av tjejerna har blivit drabbade av sjukdomar 😕.

Vi har haft nästan 7-8 tjejer som inte kunde delta på träningar pga feber 🥵eller sjukdom 🤒. Vi önskar alla ett gott tillfrisknande ❤️‍🩹!!!

Två häftiga saker vi vill lyfta upp ✌🏻:
I tisdags körde vi första fys och styrketräningen i Munktell Arena med Kajsa 🏋🏻. 

Mycket intressant och användbar för tjejer. Det var roligt: alla hade hög fokus och engagemang: top 🔝!! 

Vi hoppas att vi kan komma tillbaka dit snart (definitivt inte denna tisdag, andra lag ska köra där).

Idag gjorde vi vårt första YoYo-test för att se tjejernas konditionsnivå 🏃🏻‍♀️. Alla jobbade hårt och det var väldigt intressant. 

Vi kommer att göra det igen flera gånger för att se om vi kan förbättra vår fysiska förberedelse nivå under säsongen 👟💨. 

Resultaten har redan kommunicerats till alla tjejer.

 

Nästa vecka (v.7) allt som vanligt:

Mark Colvin, akademi koordinator och tränare för F19Ak, kommer att vara med oss under träningen på onsdag kväll. Det ska bli kul 😎.

https://eskilstunaunited.se/aktuellt/sa-ska-united-utveckla-ungdoms-och-akademiverksamheten/

Trevlig helg alla.
/F09 Ledarna