Hej på er!

Den här veckan har vi återupptagit träningen efter sommaruppehållet. Många tjejer var fortfarande på semester, men de som kom har jobbat riktig bra 🔝.

Fokus förblir den fysiska delen och konditionen 🏃‍♀️‍➡️🏋️‍♂️.

Matcherna börjar igen om en vecka och tjejerna ska orka 90 minuter, med bra intensitet.

Vi sprang i Årby naturreservatet, jobbade med boll tekniken, åt tillsammans och skojade. Tjejerna verkar väldigt motiverade 😎.

Från och med imorgon borde vi ha fullt trupp igen och det blir ännu roligare 🎉.

Veckan som kommer, blir ganska intensiv 💪: tjejerna är fortfarande hemma från skolan och kan därför ägna all sin tid och energi åt fotboll.

• På måndag kör vi vår 3km löpning igen i skogen.
• På onsdag YoYo-test för att kolla var vi är med vår fysiska kondition.
• På fredag ​​blir träningen på förmiddagen (kl.11:00-12:00) och sedan lunch tillsammans i kansliet.
• På tisdag och torsdag, två vanliga träningspass.
• På söndag gör vi en teknikträning för att förbereda oss inför matchen, måndag 19/8 mot New Mill.

Det är viktigt att alla tjejer deltar i träningen för att förbereda oss så gott vi kan🙏🤩

Tills SLFA-träningen återupptas (runt mitten av september), kommer vi fortsätta att träffas i Årby (kl.17:30-18:30) varje måndag, för att springa i skogen och förbättra vår fysiska kondition 🏃‍♀️‍➡️🌲🌳.

Om några föräldrar vill vara med och springa lite med oss, ​​är ni alla välkomna 😉.

Ha en bra vecka alla 🤍💙.

Mvh/Alessandro